SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Yoha jak I kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yohe chce sprawdzić reakcje organizmu nie dam na start 15mg z 400mg kofeiny, nie chce dostać jakiegoś zjazdu nagle tego chyba nie muszę tłumaczyć komuś kto ma troche oleju w głowie tak mi się wydaje. Banana w trakcie treningu jem ze względu na moje zachcianki trening jest przeważnie 2h+ i skakanka pozniej. Trening wygląda tak, że na starcie robie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2018-06-13 19:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [72kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę układa się, jak i sprawdza pod dany organizm. Niestety bez podstawowych informacji na ten temat ciężko jest cokolwiek pomóc. Można ewentualnie napisać czy spożywane źródłach składników odżywczych są dobrej lub gorszej jakości. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu i wklejeniem go tutaj dokładnie wypełnionego: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2021-06-25 20:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [72kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę układa się, jak i sprawdza pod dany organizm. Niestety bez podstawowych informacji na ten temat ciężko jest cokolwiek pomóc. Można ewentualnie napisać czy spożywane źródłach składników odżywczych są dobrej lub gorszej jakości. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu i wklejeniem go tutaj dokładnie wypełnionego: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2021-06-25 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka. (do Guru)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to weź (zanim będzie) chrząstkę rekina w dawkach dla konia np. 4-6 dziennie przez kilka dni. Smaruj Fastum, rób po treningach okłady z lodu i weź np. Ibuprom albo Paracetamol(500 mg) 3-4 x dziennie. Daj znać, co z Twoim nadgarstkiem. Pozdrawiam. (nawet nie wiesz, jak miło być miło witanym). guru Zmieniony przez - guru w dniu 2002-08-16 21:59:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2002-08-16 21:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcca Glutamina

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w tym wypadku są zupełnie zbędne. Mięśnie ci się spalą na treningu? To uważaj bo się klub spali xd To jest bajka. Nie ma sensu brać tu bcaa ani tej glutaminy. Zaopatrz się w jakieś carbo/ izotoniki ewentualnie gainer/białko i tyle. Ewentualnie jakąś przedtreningówke. Zobacz, że jest lato i przez gorąc innym też się nie chce ćwiczyć poza tym jeśli [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2013-06-24 13:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] morfologię, próby wątrobowe. Możesz przebadać sobie testosteron oraz prolaktynę. Hormony tarczycy (mężćzyźni również chorują na tarczyce a takie problemy skórne mogą jak najbardziej pojawić się od chorej tarczycy). Co do kosmetyków przypisywanych przez dermatologa to jednak bym sie wstrzymał Bywa, ze wcale nie są takie skuteczne (jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2020-08-22 10:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower- który wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak na szosę to z cieńszymi oponami, najlepiej jak jest mozliwość usiąść i sprawdzić jak się siedzi bo tak to każdy się nada, można tez zrezygnować na rzecz biegania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-05-25 09:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni szlif

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnie dwa, trzy tygodnie można spróbowac, ale równie dobrym rozwiązaniem będzie zakończenie redukcji. Jak nigdy nie stosowałeś johimbiny to max 5mg. Nawet można sprawdzić dla testu jak się poszujesz po połowie kaps.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2018-07-12 06:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Systema Specnaz

    Post
    Sztuki Walki

    [...] militarnych, SPASA by nie "kupili" gdyby okazał się "g**** wartym",tylko by mieli z niego i twórcy niezły powlew.Nie wierzę natomiast bezkrytycznie jak Dax,który nie ma żadnego doświadczenia w sztukach,czy systemach walki,że Specnaz ćwiczy bezdotykową Systemę,czy tym podobne wynalazki,bo przy pierwszej lepszej akcji,team [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14407 Data: 2009-09-05 16:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj- komus podpadlo!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kontakt Bjj" i sekretne walki z ktorych sie nie mozna wycofac. Do mnie tez pisal. Musze jeszcze sprawdzic czy to aby nie ten sam smiec co mnie tym spamem zasypywal. Oto jakich metod sie chwytaja oszolomy. BTW jak moje 18 latek w sztukach walki oznacza jestem "dopiero wprowadzajacy", to wychodzi ze ten popapraniec ze 150 lat cwiczy. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11105 Data: 2001-11-03 19:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mma na początek ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    U mnie w klubie ćwiczy kilka dziewczyn i nigdy, nikt ich nie wyśmiewał.Kilka miesięcy temu przyszły dwie nowe i jakoś nikt nawet na to uwagi nie zwrócił.Każdy przychodzi trenować a nie patrzeć kto przyszedł i podśmiewać się.Jak dla mnie takie zachowanie jest nienormalne i świadczy tylko o tym ,że ktoś nie nadaje się do trenowania czegokolwiek.Co [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5220 Data: 2010-08-05 21:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl jak zawsze jeden. Badanie e2, prl i tescia mozna sprawdzic czy czyasem kujawskiego nie bijesz. Za malo e2 daje takie same sajdy z bzykaniem jak za duzo. Moze zbiles e2 do zera???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-01-20 21:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczął bym od kompletu badań hormonalnych aby sprawdzić jak się sprawy mają plus reszta badań również by się przydała a później bez jakiś kombinacji cykl na testosteronie dawka nie za duża trzymanie e2 w ryzach i tyle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2017-07-23 09:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano na czczo wieczorem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w żołądku, a przecież nie na pracy żołądka zależy nam w tym czasie, tylko na pracy mięśni i układu nerwowego. Dość ciekawym rozwiązaniem może być również odżywka białkowa z olejem MCT. Musisz jednak sprawdzić sam na sobie jak będziesz się czuł w określonym wariancie. https://sklep.sfd.pl/blog-1/Olej_MCT_-_co_to_jest_Jak_dziala-blog572.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 148 Data: 2023-08-02 15:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść, żeby być mniejszą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] następnie 20 minut rozciagania naprzemian z krótkimi sprintami (powiedzmy po 50-100 metrów). Do tego zmieniłem zasady żywienia: 1.Żadnych słodyczy (można sie odzwyczaić-po jakimś czasie nawet gdy masz obok siebie tabliczkę czekolady nie czujesz potrzeby zjedzenia choćby kawałka :) ) 2.Zrezygnowałem z jedzienia na noc ; generalnie nie jadam po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9683 Data: 2002-05-16 21:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspansja HI TEC w EUROPIE !!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wejdziesz to zobaczysz jakie pieniazki a jak stoi waluta mozesz przeciez sprawdzic online to zaden problem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2011-01-07 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.No cóż, w sumie to słabo, słabo, systematycznosć w tym sporcie przy braku dobrej genetyki jest kluczem. Chciałem natomiast zobaczyć jakieś zdjecie, aby samemu ocenić, czy masz np. dysproporcje tylnego aktonu do reszty barków i ogólnie jak ci się te barki rozkładają. 2.To dobrzeAle jednocześnie to nieco dziwne, bo i tył powinieneś jako-tako [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2010-03-06 00:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch Man z Fat Transporter?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co napisalem bedzie niewatpliwie lepsze. Porownaj sklady, opinie i dzialanie. Przynajmniej ja bym tak bral, i dawki zostawil tak jak opisalem: 2 kapsulki scorch + 2 kapsulki Adipokill + 2 kapsulki Pentacern Bralbym to tak: Start: -> 2 kapsulki scorch + 2 kapsulki Adipokill + 2 kapsulki Pentacern 1 x dziennie -> pierwsze 5 dni rano na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2011-08-06 07:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobił,co chcesz aby ci napisać olej to wbijajbdalej może będzie dobrze? Moze tak może nie ,niestety otoczka wokół saa jest dużo droższa niż saa,teraz to już twoja sprawa jak postąpisz,badania się robi po to aby sprawdzić czy wszystko jest ok. Skoro wyniki mówią że nie jest ok ,a ty nie masz zamiaru tego sprawdzać to w jakim celu te badania? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2018-12-07 04:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dam rade trenowac boks?

    Post
    Sztuki Walki

    ok ,ale jak to jest z zapisywaniem czy od razu trafie do grupy ktora jakis czas cwiczy czy zupelnie poczatkujaca ? jak bylo z Wami? no wiem ze sam musze sprawdzic ,ale czy dla was jest to ciezki trening ( jezeli jest to dla mnie tym bardziej:) Forza roma

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2003-05-14 19:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)